СЕКРЕТ
трансформации тела,
о котором молчат фитнес-гуру
Ко мне на тренировку пришла девушка в слезах

"Антон, я похудела на 15 кг, но всё равно выгляжу толстой и отекшей. Что со мной не так?!"

Представляешь ситуацию?
Человек месяцами убивается
в зале, отказывает
себе во всех вкусняшках, теряет килограммы...

а в зеркале видит всё то же "расплывшееся" тело, только
в меньшем размере.
А на прошлой неделе парень жаловался:
"Антон, я уже полтора года пашу как проклятый в зале, пью протеин ведрами, поднял тонны железа,
а мышцы растут у всех в Instagram, кроме меня.
Что за фигня вообще?"

И знаешь, что я им обоим ответил?
"Вы строите дом, забыв выстроить фундамент."
Твоё тело против тебя
почему похудение и набор мышечной массы не дают желаемого результата
Давай на минутку забудем о калориях, белках, жирах, углеводах и тяжелых тренировках
в качалке. Забудем о планках, приседаниях и жимах.

Есть кое-что фундаментальное, чего не замечают 95% людей, пытающихся изменить своё тело.
Твоя осанка определяет, как ты будешь выглядеть
и двигаться в зале, а так же где будут расти мышцы и скапливаться жир

Звучит безумно? Сейчас объясню на простых примерах.
Почему диеты не работают,
а мышцы не растут
тайна, которую скрывают фитнес-блогеры
Листал Instagram и увидел очередной пост фитнес-блогера: "10 советов для плоского живота".
И знаешь, что там было? Правильно – ни слова про осанку!

Только "ешь меньше углеводов", "делай вакуум по утрам"
и "пей больше воды"

Всё это, конечно, полезно...
но если твой таз наклонён вперёд, а поясница прогнута, как мост через Неву – хоть вообще не ешь, живот всё равно будет выпирать!

То же самое с набором мышечной массы.
Можно поднимать тонны железа, но если твоё тело закручено
как вопросительный знак
- нагрузка никогда не пойдёт
туда, куда ты хочешь
Вот 3 шокирующих
факта, о которых молчат фитнес-тренеры:
  • Сутулость делает невозможным
    эффективное развитие верхней части тела.
    Твои плечи всегда будут скручены внутрь, грудные мышцы сжаты,
    а мышцы спины растянуты
    В таком положении они просто
    не могут нормально двигаться
    и расти, не говоря уже
    о дискомфорте в суставах
    при выполнении стандартных упражнений
  • Наклонённый вперёд таз
    Главная причина торчащего валика внизу живота
    Даже при низком проценте жира
    в организме, живот будет выпирать просто из-за измененного положения
    твоего тела
  • Плоская поясница блокирует развитие нижней части тела
    Твои ягодичные мышцы буквально зажаты как в тисках, а передняя
    и задняя поверхность бедра перегружены и не могут работать в полную силу
Мой случайный эксперимент, который изменил всё
Пару лет назад у меня была клиентка Ольга.
Она хотела похудеть,
но постоянно жаловалась
на боли в спине при тренировках.

Я предложил ей необычный эксперимент:
первый месяц вообще
не заниматься похудением,
а только исправлять осанку
и учиться правильно двигаться.

Честно говоря, я ожидал,
что она откажется.
Кому хочется платить
за тренировки, на которых
не сжигают лишний жир?

Но Ольга согласилась,
и мы начали работу.
Через месяц произошло нечто удивительное - она не только избавилась от болей в спине,
но и... похудела на 4 кг! Без диет и изнуряющих тренировок!
Как такое возможно?
Всё просто:
  • Исправляешь осанку

    Твоё тело начинает правильно распределять нагрузку

    Мышцы, которые годами бездействовали, внезапно включаются

    в работу — даже когда ты просто

    стоишь или сидишь

  • Метаболизм «ускоряется»
    Потому что мышцы наконец-то начинают работать так, как должны
    Их количество УВЕЛИЧИВАЕТСЯ после системных тренировок
  • Самочувствие улучшается
    Уходит боль и снижается уровень стресса
    Ты можешь спокойно спать, гулять, принимать ванну и играть
    с детьми не думая о том, что сейчас прострелит поясницу

После этого случая

я полностью пересмотрел

свой подход к тренировкам

и создал методику

"ОДР": Осанка
→ Движение
→ Результат
Почему я могу тебе помочь, когда другие не смогли

За 6 лет работы персональным тренером я понял одну ключевую вещь:
невозможно построить красивое тело
без правильного фундамента.

  • Я не "фитнес-динозавр", который заставляет клиентов часами потеть на беговой дорожке.
  • Я не "качок из качалки", который знает только как поднимать всё более тяжёлые веса.
  • И я точно не "диетолог-садист", который морит клиентов голодом ради быстрых, но временных результатов.
  • Я — тренер, который учит людей понимать своё тело и работать с ним, а не против него.
В моей практике:
  • 87%
    клиентов избавляются
    от болей в спине в первые
    2-3 недели
  • 92%
    отмечают значительное улучшение осанки уже через месяц
  • 78%
    достигают желаемых результатов в похудении
    в 2 раза быстрее, чем
    с предыдущими тренерами
  • 81%
    мужчин отмечают более
    равномерный и эффективный набор мышечной массы
Что ты получишь в моём закрытом канале
Я создал онлайн-программу, которая проведёт тебя через все этапы трансформации тела — от исправления осанки до построения рельефных мышц или достижения стройной фигуры мечты.
В моём закрытом канале
"ОДР: Осанка. Движение. Результат" ты найдёшь:
ТАРИФ "АТЛАНТ"

Набор мышечной массы за 30 дней

Для тех, кто хочет наконец-то увидеть
в зеркале тело греческого бога

ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:

  • Основной блок "Мышцы и сила"
  • 30-дневный план тренировок для твоего типа телосложения
  • Секреты набора массы даже с "плохой генетикой"
  • Питание для максимального мышечного роста
  • Техника выполнения упражнений для каждого типа осанки
  • Как заставить расти именно те мышцы, которые нужно
  • 4 еженедельные Q&A сессии с Антоном
  • Доступ в закрытый чат участников

РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 30 ДНЕЙ:

  1. +3 - 5 кг качественной мышечной массы
  2. Правильная осанка (никаких "куриных ног" и сутулости!)
  3. Равномерное развитие всех групп мышц
  4. Уверенность и внутренняя сила
1.000 рублей
Я с вами
ТАРИФ "АФРОДИТА"

Стройность за 30 дней


Для тех, кто хочет носить любую одежду и кайфовать от своего отражения

ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ:

  • Основной блок "Стройность без диет"
  • 30-дневный план жиросжигания для твоего типа осанки
  • Тренировки, которые "лепят" фигуру в нужных местах
  • Питание без строгих ограничений и срывов
  • Как убрать проблемные зоны (живот, бока, "ушки")
  • Секреты рельефа и подтянутости
  • 4 еженедельные Q&A сессии с Антоном
  • Поддержка в закрытом женском чате

РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 30 ДНЕЙ:

  1. -5 - 8 кг лишнего веса
  2. Плоский живот и тонкая талия
  3. Подтянутые ягодицы и стройные ноги
  4. Королевская осанка и грация в движениях
1.000 рублей
Тело мечты
БОНУСЫ ДЛЯ ВСЕХ УЧАСТНИКОВ



При заказе любого тарифа
ты получаешь:

Блок "Идеальная осанка"

(стоимость отдельно — 15,000₽)

  1. Диагностика твоей индивидуальной осанки
  2. Персонализированный план коррекции
  3. 12 базовых упражнений, которые можно делать дома без оборудования
  4. Техники мгновенного облегчения боли в спине
Реальные результаты
обычных людей
Сделай первый шаг
к телу своей мечты
Представь, что через
3 месяца ты:
Смотришь в зеркало
и видишь стройное, подтянутое тело
Легко поднимаешься
по лестнице без одышки
Получаешь комплименты
от коллег и друзей
Надеваешь те джинсы, которые давно лежат
в шкафу
"на похудение"
И главное — чувствуешь энергию и уверенность
в себе!
Всё это возможно.
Я видел подобные трансформации сотни раз
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ЗАКРЫТОМУ КАНАЛУ СЕЙЧАС
P.S.: Только до конца недели все новые участники получат бонус — электронную книгу "10 секретов идеального пресса: роль осанки в создании плоского живота" (стоимость 2,500₽).
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ БОНУСЫ
Политика конфиденциальности
АНТОН КОРХ | тело с умом
Сайт использует куки, чтобы работать :) Оставаясь на данном сайте, вы принимаете условия Политики конфиденциальности
OK
Made on
Tilda